這個問題是知乎上瀏覽量超過150萬的熱門話題，足以說明大眾對這個重要問題沒有官方錘子，讓人覺得很害怕。

　　對于電子煙和真煙的危害很大的問題，小編摘錄了知乎話題下的高贊回答(如有侵權(quán)，通知后立即刪除)：

　　當然，電子煙是有害的!一旦你抽了三個多月的電子煙，你就會嘔吐!直到那時，我才知道真正的煙是怎么回事

　　1.我抽了10年真煙，抽了2年電子煙后成功戒煙。像我一樣，誰會在未來征收數(shù)百億的煙草稅?!當然，煙油應該由FDA食品藥品監(jiān)督管理局認證。你買了一個三無產(chǎn)品，然后說它有害。誰怪你!

　　2.開車時，我的家人坐在我旁邊。我只需要抽一點電子煙，打開一些窗戶，這根本不會影響我的家庭健康，消除二手煙的危害。家庭的壽命延長了，醫(yī)療保險和社會保障還不夠!電子煙中沒有致命的煙霧，如二氧化硫，也可以選擇不含尼古丁或微量尼古丁的煙油。它對你自己的傷害很小

　　3.沒有煙頭，沒有火災隱患。昨天看新聞，一個開寶馬的司機扔煙頭，被風吹回后排，車燒了，被迫開到河里。

　　當然，電子煙危害很大。沒有煙草稅，經(jīng)濟效益不如香煙死得快，占用公共醫(yī)療資源。這種事情真的是有害的，沒有任何好處。

　　不能這么說。我們應該分兩步走。一是理論上電子煙和真煙哪個危害大，二是實際情況下電子煙和真煙哪個危害大。

　　從理論上講，世界上大多數(shù)研究表明，在正確使用電子煙的情況下，危害會比香煙少得多。詳見英國公共衛(wèi)生署的研究報告：

　　BBC的紀錄片《奇跡或威脅》也進行了更科學的實驗，數(shù)據(jù)顯示，電子煙在成分上比香煙低得多。

　　傳統(tǒng)香煙的危害主要來自煙草在高溫燃燒后產(chǎn)生數(shù)千種有害物質(zhì)，電子煙改善了這種行為，通過低溫霧化煙油，避免高溫燃燒產(chǎn)生更多的有害物質(zhì)。此外，成分簡單，即尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇、風味劑，成分遠低于香煙，因此理論上電子煙的危害低于香煙。

　　其實呢?這取決于電子煙品牌的良心。

　　電子煙是一個技術(shù)門檻低、技術(shù)資源集中的行業(yè)。龍頭企業(yè)已經(jīng)掌握了電子煙的大部分核心專利，如煙油中的尼古丁鹽、霧化芯技術(shù)等。相對來說，其他部件就沒那么重要了，所以很多品牌都是通過OEM和ODM。

　　這涉及到一個問題。由于煙油配置難度不高，電子煙整體技術(shù)需求低，國家標準延遲，一些小作坊和小工廠紛紛進來分一杯羹。

　　這導致市場上涌現(xiàn)出數(shù)百個電子煙品牌，質(zhì)量參差不齊，與辣條非常相似。味道可能差不多，但劣質(zhì)產(chǎn)品很可能會讓你生病腹瀉。

　　因此，在選擇對身體有直接影響的電子煙產(chǎn)品時，我們應該反復考慮。目前，悅刻是龍頭企業(yè)，不用擔心安全。例如，我現(xiàn)在用得太高興了，這更可靠。首先，煙油來自世界領(lǐng)先的老大哥恒信集團，加工廠來自聚緯集團，兩者都是業(yè)內(nèi)知名人士，質(zhì)量悅刻的麥克韋爾。

　　假如你已經(jīng)有了悅刻，就放心好用，少抽香煙不會讓你吃虧。

　　我不抽煙，辦公室領(lǐng)導是老煙民，抽了兩個月電子煙，感覺真的很好。

　　然后他被各種無良媒體嚇得抽回紙煙，讓我生氣。

　　根據(jù)寧波大學的實驗，一支香煙的煙只需3分鐘就能熏死一只小白鼠。

　　電子煙不含一氧化碳、焦油、硝酸銨等。

　　客觀地說，香煙應該更有害。電子霧化煙吸出的煙霧是凝結(jié)水蒸氣，與燃燒產(chǎn)生的煙霧有本質(zhì)區(qū)別?？諝庵袥]有不良氣味，也沒有煙味。因此，電子煙首先沒有二手煙的危害。

　　根據(jù)2018年國家科學、工程和醫(yī)學研究所的一份研究報告，尼古丁電子煙可以減少吸煙者接觸多種毒物和致癌物的可能性，而不是傳統(tǒng)香煙。一系列研究和結(jié)果表明，電子煙也釋放有害物質(zhì)，但比傳統(tǒng)香煙少95%，對個人的危害比香煙小。

　　然而，國內(nèi)產(chǎn)品的好壞參差不齊，特別是一些小品牌的檢驗和材料來源相對較差。建議選擇一些我們都知道的，如葡萄柚、熱泡沫、悅刻等，以便更放心。

　　等等，不是一個接一個的摘錄，有很多主流媒體總是每隔一段時間發(fā)布一個重炸彈，比如電子煙比香煙更有害，尼古丁成癮有害，煙草和油與熒光劑混合等等。這些相關(guān)信息尚未得到權(quán)威認證，顯然其中許多是斷章取義和夸大事實。這種半真半假的信息缺乏權(quán)威性和公平性，這無疑會誤導即將進入電子煙大門的人。

　　那么統(tǒng)香煙相比，電子煙有哪些危害?

　　首電子煙的原理出發(fā)，電子煙由電池、加熱霧化設(shè)備、煙油組成，煙油主要由丙二醇溶液、蔬菜甘油和尼古丁組成。

　　電子煙的危害實際上與煙油有關(guān)。一般來說，常規(guī)電子煙油的成分是食品甘油、醫(yī)用丙二醇和尼古丁。許多人質(zhì)疑尼古丁吸入后會上癮。長期吸入對身體有害。

　　電子煙中的尼古丁有害嗎?

　　尼古丁確實是吸煙成癮的物質(zhì)，但尼古丁不會導致癌癥或心臟病。傳統(tǒng)香煙吸入時會產(chǎn)生碳化物，如一氧化碳對人體的危害，比傳統(tǒng)吸煙危害小得多。

　　雖然不能100%確定電子煙是無害的，但事實上，電子煙至少比傳統(tǒng)香煙安全95%。如今，市場上的電子煙品牌種類繁多，魚龍混雜。購買時，必須選擇優(yōu)質(zhì)正規(guī)品牌的電子煙油。